Delavnica o uspešnem obvladovanju stresa

Delavnica je sestavljena iz teoretičnega in praktičnega dela,  kjer se učence ali dijake preko predavanja, pogovora, različnih iger in izmenjave izkušenj seznani z različnimi tehnikami sproščanja za uspešnejše obvladovanje vsakdanjega stresa, še posebej  tistega povezanega s šolskim okoljem.

Cilji:

• Predstavitev različnih tehnik sproščanja.
• Prepoznavanje stresnih situacij.
• Seznanitev s priporočili za zmanjševanje vsakdanjega stresa.

Časovni potek delavnice:

• 1 šolska ura (45 min).

Število udeležencev:

• Priporočeno največje število oseb na posamezno delavnico je 30.

Ciljna skupina:

• Delavnica se predhodno prilagodi starostni skupini in je primerna tako za učence, kot tudi dijake.

Želite dodatne informacije glede naših ponudb?

Pošljite povpraševanje, rade volje vam odgovorimo.