Delavnica o uspešnem obvladovanju stresa
Delavnica je sestavljena iz teoretičnega in praktičnega dela, kjer se učence ali dijake preko predavanja, pogovora, različnih iger in izmenjave izkušenj seznani z različnimi tehnikami sproščanja za uspešnejše obvladovanje vsakdanjega stresa, še posebej tistega povezanega s šolskim okoljem.
Cilji:
- Predstavitev različnih tehnik sproščanja.
- Prepoznavanje stresnih situacij.
- Seznanitev s priporočili za zmanjševanje vsakdanjega stresa.
Časovni potek delavnice:
- 1 šolska ura (45 min).
Število udeležencev:
- Priporočeno največje število oseb na posamezno delavnico je 30.
Ciljna skupina:
- Delavnica se predhodno prilagodi starostni skupini in je primerna tako za učence, kot tudi dijake.
Želite dodatne informacije glede naših ponudb?
Pošljite povpraševanje, rade volje vam odgovorimo.