Delavnica o uspešnem obvladovanju stresa

 

Delavnica je sestavljena iz teoretičnega in praktičnega dela,  kjer se učence ali dijake preko predavanja, pogovora, različnih iger in izmenjave izkušenj seznani z različnimi tehnikami sproščanja za uspešnejše obvladovanje vsakdanjega stresa, še posebej  tistega povezanega s šolskim okoljem.

Cilji:

  • Predstavitev različnih tehnik sproščanja.
  • Prepoznavanje stresnih situacij.
  • Seznanitev s priporočili za zmanjševanje vsakdanjega stresa.

 

Časovni potek delavnice:

  • 1 šolska ura (45 min).

 

Število udeležencev:

  • Priporočeno največje število oseb na posamezno delavnico je 30.

 

Ciljna skupina:

  • Delavnica se predhodno prilagodi starostni skupini in je primerna tako za učence, kot tudi dijake.

 

Želite dodatne informacije glede naših ponudb?

Pošljite povpraševanje, rade volje vam odgovorimo.