Kako prepoznati nekoga, ki prekomerno uporablja digitalne tehnologije?

 

Najbolj opazni simptomi so:

  • izguba interesov za aktivnosti, ki so mu/ji v preteklosti bile pomembne;
  • izguba želje po druženju z ljudmi okoli sebe;
  • zanemarjanje šolskih in obšolskih dejavnosti;
  • spremembe v vedenju, nihanje razpoloženja (npr. ko preživlja čas na spletu, se dobro počuti, ko pa ni na spletu, pa je potrt, nestrpen, nemiren ...);
  • laganje o času, ki ga posameznik preživi na spletu (brskanje po spletu, ob igranju igric, na socialnih omrežjih ...);
  • pogosti prepiri s starši, ker želijo omejiti čas, ki ga njihov otrok preživi na spletu;
  • občasno tudi spremembe spalnih in prehranjevalnih navad.

 

Kaj lahko kot starš naredim za zagotavljanje uravnotežene rabe digitalnih tehnologij pri otrocih?

  • Vzpostavitev jasnih družinskih pravil (omejitev časa rabe tehnologij).
  • Postavitev računalnika v dnevni prostor (z namenom zagotavljanja nadzora nad časovno uporabo spleta).
  • Omejitev uporabe pametnih telefonov (čez noč so telefoni pod nadzorom staršev).
  • Zelo pomembno je spodbujanje otroka pri drugih aktivnostih in interesnih dejavnostih.
  • Če bi imeli občutek, da gre za resno težavo, ki je sami več ne nadzorujete v celoti, priporočamo, da se obrnete na strokovnjaka.

 

 

Brezplačna svetovanja za mlade in njihove starše

Naročanje in telefonsko svetovanje
vsak dan med 9. in 15. uro
na brezplačni telefonski številki 080 2016
in na telefonski številki 031 850 500
ali preko elektronske pošte info@steker.si

 

Ali nam pišite preko obrazca na strani

PIŠITE NAM